Yogaretreat „Zeit für DICH“
Termine:
13. – 15. November 2026 * ausgebucht
27. – 29. November 2026 * ausgebucht
22. – 24. Januar 2027 * 5 Plätze frei
12. – 14. Februar 2027 * 3 Plätze frei
Zwischen Bewegung und Stille. Zwischen Kraft und Leichtigkeit. Zurück zu dir.
Manchmal braucht es gar nicht so viel.
Nur einen Moment, um innezuhalten. Einen tiefen Atemzug. Ein bisschen Abstand von all dem, was uns im Alltag beschäftigt. Und einen Raum, in dem du einfach sein darfst.
Ohne Erwartungen. Ohne Müssen. Ohne etwas erreichen zu wollen.
Einfach du. Mit allem, was gerade da ist.
Dieses Wochenende ist eine Einladung, dir selbst wieder ein Stück näherzukommen. Deinen Körper zu spüren, deinem Atem zu lauschen und herauszufinden, was dir wirklich guttut.
Mal kraftvoll und lebendig, mal sanft und still.
Wir fließen durch dynamische Yogaeinheiten, die Energie wecken und dich in deine Kraft bringen. Wir tauchen ein in die Ruhe des Yin Yoga, lassen uns vom Atem tragen und schaffen mit Breathwork, Sound Bath und Meditation Raum zum Spüren, Loslassen und Auftanken.
Denn das Leben braucht beides.
Yin & Yang. Bewegung & Ruhe. Kraft & Hingabe.
Und dazwischen? Ganz viel Raum für dich.
Für Spaziergänge in der Natur, wohltuende Wärme in der Sauna, ein gutes Buch, inspirierende Gespräche oder einfach mal fürs Nichtstun.
Wir begegnen uns in einer kleinen, persönlichen Gruppe. Mit Offenheit, Herzlichkeit, gemeinsamen Lachen und der Freiheit, auch mal ganz für dich zu sein.
Du musst hier nichts leisten. Nichts beweisen. Nicht einmal besonders entspannt sein.
Du darfst einfach ankommen. In deinem Körper. In diesem Moment. Bei dir.
Und vielleicht nimmst du am Ende nicht nur neue Energie mit nach Hause, sondern auch ein bisschen mehr Leichtigkeit, Vertrauen und das schöne Gefühl, wieder ganz bei dir zu sein.
Zeit für DICH.
Ob du Yoga gerade erst für dich entdeckst oder schon länger praktizierst – du bist willkommen, genau so, wie du bist
Du möchtest dabei sein?
Dann freue ich mich auf deine Nachricht an info@vikisports.de.
Sollte dein Wunschtermin bereits ausgebucht sein, setze ich dich gerne auf die Warteliste.
Schenke dir eine kleine Auszeit vom Alltag. Zeit zum Durchatmen, Auftanken und einfach Sein.
Zeit für DICH. 
Vorläufiger Programm:
FREITAG Anreisetag
* ab 14:00 h – Anreise & Check-in
* 17.00h – 18.30h – Welcome Cirkel + Simply Yoga
* danach gemeinsames Abendessen
SAMSTAG
* 08.00h – 08.30h – Meditation & Pranayama
* anschließend Frühstück
* 11.00h – ca.12.30h – Morning Yoga
* Zeit für Dich: Spaziergänge, Sauna, Lesen, Ausruhen…
* 17:00h – 18:30h – Soft Yoga, Breathwork, Yoga Nidra
* anschließend gemeinsames Abendessen
SONNTAG Abreisetag
* 08.00h – 08.30h – Meditation & Pranayama anschließend Frühstück
* 11.00h – ca.12.30h – Morning Yoga
* danach Abreise
Deine Investition in DICH
Retreat-Preis: 220 € pro Person
Frühbucherpreis: 200 € bei Anmeldung bis 8 Wochen vor Retreatbeginn.
(27. November 2026 für Januar und am 18. Dezember 2026 für Februar)
Das erwartet dich
Dynamisches Yoga (Yang) & entspannendes Yin Yoga
Meditation & Pranayama (Atemübungen)
Breathwork & Sound Bath
Persönliche Begleitung in einer kleinen, herzlichen Gruppe
Genügend Freiraum für Entspannung, Natur und Zeit für dich
Unterkunft & Verpflegung
Übernachtung, Frühstück und Abendessen sind nicht im Retreat-Preis enthalten und werden separat berechnet.
Die aktuellen Zimmerpreise und weitere Informationen erhältst du direkt beim Hotel Heindlhof
Anmeldung & Bezahlung
Mit deiner Anmeldung und meiner Buchungsbestätigung ist dein Platz verbindlich für dich reserviert.
Anzahlung: 100 € bei Buchung
Restzahlung: 6 Wochen vor Retreatbeginn
Die Anzahlung wird selbstverständlich auf deinen Retreat-Preis angerechnet
Stornierung
Da wir in einer bewusst kleinen Gruppe zusammenkommen, ist jeder Platz wertvoll und fest für dich eingeplant.
Sollte dir etwas dazwischenkommen, gelten folgende Stornierungsbedingungen:
- Bis 8 Wochen vor Beginn: kostenfrei
- Weniger als 8 bis 4 Wochen vor Beginn: 30 % des Retreat-Preise
Weniger als 4 bis 2 Wochen vor Beginn: 50 % des Retreat-Preises
Weniger als 2 Wochen vor Beginn: 80 % des Retreat-Preises
Solltest du verhindert sein, kannst du nach Absprache gerne eine Ersatzperson stellen. Ich unterstütze dich auch dabei, deinen Platz über die Warteliste neu zu vergeben.
Wird dein Platz neu vergeben, berücksichtige ich die dadurch erzielten Einnahmen und ersparten Kosten.
Die Stornierungsbedingungen des Hotels gelten separat.
KAKAOZEREMONIE & BREATHWORK
SONNTAG 4. Dezember / 18:00Uhr
Tauche mit uns in den Zauber der Kakao Zeremonie und begib dich auf deine persönliche Atemreise. Du erfährst eine tiefe Verbindung mit dir selbst und bekommst einen klaren Geist in besonderen Atmosphäre..
Die liebevolle Kraft von Mama Cacao,die uns mit unserem Herzen verbindet in einem Ritual,dass uns vom Aussen abschirmt um uns voll und ganz ins Spüren zu bringen.
Breathwork/Atemarbeit kann für dich eine Möglichkeit sein, Stress abzubauen, Energie zu tanken, Klarheit zu finden oder kreativer zu sein oder sich zu verbinden. Jede Reise ist anders. Du bekommst im Grunde, was du brauchen, Du musst es nicht verstehen.
Die Atmung ist eines der mächtigsten Werkzeuge, um unser menschliches “Betriebssystem” so zu hacken, dass die gewünschten mentalen und bioenergetischen Zustände erreicht werden können. Durch gezielte Atemtechniken können wir unser Nervensystem aktiv beeinflussen, kontrolliert auf unser Unterbewusstsein zugreifen und unser Stress-Level steuern.10
Was erwartet dich:
~ 60min Kakao-Zeremonie mit Agnes
~ 60min Breathwork-Atemreise mit Viki
Kosten: 55€ inkl. Kakao
Ort: Raum Navi Leonberg (Maxhütte-Heidhof)
Anmeldung:
https://vikisports.kurscheckin.de
Hast du noch Fragen? Schreib mir gerne an info@vikisports.de
Wir freuen uns sehr auf Dich und deine Energie im Ritual
Agnes und Viki
Breathwork ist leider nicht für dich geeignet, wenn du schwanger bist, unter Epilepsie oder Panikattacken leidest, wenn du Herzprobleme oder Probleme mit dem Blutdruck hast – dauerhaft zu hoch oder zu niedrig.
AUSZEITWOCHENENDE Seminarhof Schleglberg / 16.-18. April 2027 / mit Karola & Viki
Meditation, Yoga, Breathwork, Trane Tanz, Sound Bath